Как же правильно питаться на работе или на учебе? Мы вам подскажем пару советов. Ну и конечно же легче брать еду с собой, заказывать её в офис. И тут вам поможет небольшой аксессуар — контейнер пластиковый пищевой. Купить его вы сможете в интернет магазине ОптПрайс.
Не забывайте об инструментах и посуде, которые сделают прием пищи и приготовление обеда на работе более приятным и возможным — например, хранение большой миски в офисе, если вы планируете готовить сытные салаты. Мне нравится приносить мою собственную салатницу, посуду, нож, разделочную доску, оливковое масло и соль, если в офисе нет таких вещей.
Это может показаться очевидным, но подумайте, что вам действительно нравится есть на обед. В течение многих лет я покупал ингредиенты для приготовления салатов, потому что это казалось самым очевидным выбором обеда. Но я на самом деле не большой любитель салатов, поэтому у меня всегда были проблемы с мотивацией, чтобы я готовил обед (и даже ел его, если мне удавалось его принести). Я также не фанат пищи, разогретой в микроволновке, так что я не настолько без ума от большинства остатков на обед. — приготовление пищи на пути
В прошлом месяце я с гордостью могу сказать, что заказал обед только один раз. Было много деловых обедов, на которые я вышел в прошлом месяце, а также пара офисных обедов. Но через день (кроме одного) я мог приносить свой обед на работу. Я в восторге от этого.
Рецепты, которыми больше всего вдохновлялся в прошлом месяце, были просты. Вот новые и простые рецепты — салат из киноа, суп из красной чечевицы , немногое индийской еды и салате из карри. Так же берите с собой на работу побольше зелени, чтобы в любо момент вы смогли сделать себе свежий салат.
Вот советы еще пару советов!
Держи ланч простым.
Ешьте то, что вы действительно хотите съесть на обед.
Готовьте продукты оптом и приносите их в офис, если это возможно.
Установите конкретные дни, когда вы будете приносить обед на работу.
Настройте все накануне вечером, чтобы не спешить утром.
Дайте себе перерыв, если вы не можете принести обед на работу.
Заправьте свой ланч зеленью
