Какой матрас выбрать, чтобы избавиться от неприятных заболеваний? Это актуальный вопрос, ведь боли в спине часто появляются практически у каждого человека. Для людей с проблемами позвоночника своего рода спасением могут быть ортопедические матрасы, которые еще называются терапевтическими. Их часто прописывают своим пациентам врачи, в качестве дополнительных методов борьбы с недугами позвоночника.
Как сделать правильный выбор товара
На что следует обратить пристальное внимание при выборе такого типа продукции? Много людей, страдающих от болевых ощущений в районе поясницы, причины болезни ищут в плохо подогнанном спальном месте. Слишком подержанный или мягкий матрас подлежит замене, так как не выполняет своего предназначения – не обеспечивает опоры для позвоночника. Требуется правильно подобрать матрас Киев советует остановить свой выбор на ортопедическом, который окажется полезным, облегчающим боли в спине. Но стоит знать, что необдуманный выбор такого товара может быть причиной проблем со здоровьем. Выбирать необходимый ортопедический матрас следует исходя из личных предпочтений и рекомендация врача. А еще следует учитывать положение для отдыха.
Обязан ли ортопедический матрас быть жестким
Когда стоит вопрос выбора подходящего матраса из каталога https://matrasin.kiev.ua/kupit-matras-ortopedicheskiy-kiev/, то часто люди с болезненными ощущениями во время сна получают совет – выбирать жесткий аксессуар. Степень жесткости следует подбирать под вес спящего человека, поэтому не всегда жесткий матрас служит оптимальным вариантом, он может и навредить
Подсчитано, что:
- мягкие матрасы предназначены для людей, вес которых не превышает 60 кг;
- варианты со средней жесткостью предпочтительны для человека с массой тела до 80 кг;
- жесткие изделия предпочтительны для более тяжелых граждан, чей вес более 80 кг.
Жесткость аксессуара для сна в значительной степени служит вопросом индивидуальным. На него каждый человек отвечает сам. Следует помнить, что это важный показатель, который нужно точно рассчитать, чтобы матрас соответствующим образом поддерживал позвоночник. А уровень мягкости был таким, чтобы нам можно было комфортно спать, просыпаться по утрам отдохнувшими.
Занимаем правильное положение
Для уменьшения болевых ощущений в районе спины, нужно во сне занимать правильное положение. Человеку должно быть удобно и комфортно, тогда он полноценно отдохнет и наберется сил.
Идеальным облегчением нагрузки для позвоночного столба и одновременно снижением давления на нервы служит положение, при котором человек отдыхает боку. Для снижения болей помогает сон с немного поднятыми коленями и головой.
Выбор матраса при заболеваниях позвоночника является вопросом индивидуальным. Наиболее важным является подбор правильной жесткости и заполнения матраса, что должно создать отличную поддержку для позвоночника во время сна. Нужен аксессуар, который не вызовет эффекта западания в кровать.
